适合夏天喝的汤,降火排毒又营养,老人小孩都爱喝!
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发布时间：2024-12-22 01:04
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热心网友
时间：2024-12-22 12:20
夏日炎炎，不妨尝试一下这些汤品，既能降火排毒，又富含营养，适合老少皆宜。绿豆南瓜汤，只需将绿豆先用盐腌制过水，南瓜切块洗净，两者一同文火慢煮，即可轻松享受美味。
薏米红豆汤，将薏米与赤小豆用温水浸泡，之后煮至软糯，加入冰糖调味，甜味与清甜交织，带来舒心享受。
花生凤爪汤，鸡爪去尖洗净，花生浸泡后煮至软烂，加入盐、味精调味，文火焖煮，汤色浓郁，口感醇厚。
莲藕玉米汤，排骨焯水，莲藕玉米切块，加入砂锅中慢炖至烂熟，盐调味，清甜的汤汁与食材完美融合。
海带排骨汤，海带浸泡后切快，排骨焯水，加入葱、姜、黄酒，大火煮开后小火焖煮，加入海带再煮片刻，海带的鲜味与排骨的香浓交织。
丝瓜鲫鱼汤，鲫鱼煎至两面金黄，加入姜蒜去腥，加水煮开后转小火，加入丝瓜煮熟，盐、白糖调味，清香四溢。
萝卜排骨汤，萝卜切块，葱切段，冷水焯排骨，捞出洗净，加入萝卜、玉米、姜片、葱白煮至汤色浓郁，萝卜熟软，最后盐调味，汤色清亮，营养丰富。
挑选一款，尝试制作，享受美味的同时，为炎炎夏日带来一丝清凉。这些汤品不仅美味，还富含营养，适合夏日享用，定能满足你的味蕾需求。
