标题:比冰激凌都好吃的甜点,做法简单,富含维C营养高,孩子吃不够!
在炎炎夏日,我们总是渴望一份清凉解暑的甜品来抚慰燥热的心。今天,我要与大家分享一款不仅美味可口,而且营养丰富、制作简单的甜点——鲜果酸奶冻。这款甜点以其独特的口感和丰富的维生素C含量,成为了孩子们的最爱,甚至连大人们也难以抗拒其诱惑。
首先,我们需要准备以下材料:新鲜水果(如草莓、蓝莓、芒果等)、优质酸奶、适量的糖或蜂蜜以及一些明胶粉。这些材料在超市都能轻松购得,确保了制作的便捷性。
接下来,是制作步骤:
1.将新鲜水果洗净后切成小块,放入碗中备用。这里可以根据个人口味选择喜欢的水果,但建议选择富含维生素C的水果,以增加甜点的营养价值。
2.在锅中加入适量的水,加热至微沸后加入明胶粉,搅拌至完全溶解。然后将其倒入装有水果的大碗中,轻轻搅拌均匀。
3.待水果和明胶水稍微冷却后,缓缓倒入酸奶,边倒边搅拌,直至混合均匀。如果喜欢更甜一些,可以在这一步加入适量的糖或蜂蜜调味。
4.将混合好的液体倒入模具中,放入冰箱冷藏至少4小时,直到完全凝固。
5.取出冷藏好的酸奶冻,用刀沿模具边缘轻轻旋转一圈,帮助脱模。然后将其倒扣在盘子上,即可享用。
这款鲜果酸奶冻不仅色泽诱人,口感丝滑,而且由于使用了新鲜水果和酸奶,营养价值极高。它富含维生素C和其他多种微量元素,对于增强免疫力、促进消化都有积极作用。更重要的是,它的制作过程简单快捷,无需复杂的烘焙技巧,即使是厨房新手也能轻松上手。
在这个夏天,不妨为家人制作这样一款健康美味的甜点,让孩子们在享受甜蜜的同时,也能补充到丰富的营养。相信我,这道比冰激凌还要好吃的甜点,一定会让你的家人赞不绝口!