吃蜜籽可以将它放入沸腾的盐水中用中小火熬煮十五分种左右即可，或者把洗净、去膜的菠萝蜜籽放入清水中煮熟，再捞出来晾干并用中小火慢慢翻炒。除此之外，我们还可以在煲汤的时候将菠萝蜜籽倒入锅中一起熬煮，这样可以让汤更美味、营养。
怎么吃菠萝蜜籽
1、煮
想要食用菠萝蜜内的果核，我们就可以准备一锅清水并往其中加入适量的食盐，将锅中的水烧开之后把清洗干净的菠萝蜜核倒入其中用中小火熬煮，大约十五分种左右之后就可以将它取出食用了。
2、炒
菠萝蜜的核经过炒制之后也非常的美味，我们只需要先将菠萝蜜核表面的黄色软膜剥去，将它放入清水中煮熟之后再捞出来晾干，最后再把它放入锅中用中小火慢慢的翻炒就可以了。
3、煲
如果我们家中正需要煲汤的话，还可以在煲汤的时候将菠萝蜜的核放入锅中核其他的食材一起熬煮，这样做可以让我们最后煲出来的汤能够更加的营养、鲜美。