罗汉果是清热下火的最好茶水，首先要选优质的罗汉果，一般选完整的、绒毛不多的棕黄色干果，然后简单清洗一下将其掰开，放进干净的杯中，每次泡1/4较为适宜，然后注入60℃到80℃的水，焖泡十分钟左右即可饮用，其中泡水的第二道第三道水疗效最好。
罗汉果怎么泡水
准备材料：优质罗汉果一个，杯子、勺子、热水
1、选优质的罗汉果
观察：一般选完整、绒毛不多、棕黄色的干果，拿起摇一摇，不响为佳。
2、清洗、掰开罗汉果
将罗汉果洗净，掰开罗汉果，放入杯中，每次泡1/4较为适宜，最好要带皮的，
3、加水焖泡
加入60℃到80℃的水，焖泡十分钟就可以饮用了，之后的侵泡时间视自己的口感喜好灵活掌握，直至泡至无味后另换新的果肉，其中泡水的第二道第三道水疗效最好。
注意：一般来说，一个罗汉果干果重量大概在20克左右，用1500毫升水泡一个罗汉果最佳。
罗汉果可以泡水喝,效果还不错的，汤色一般金黄透彻，口感甜而不腻，当然也有这么一种情况：各位冲泡的茶汤会深浅不同，这与罗汉果的口味浓度营养成分无关系。