打工人内卷说的是因为少数群体拉高了平均要求而导致大家被迫也跟着要去做更多的事情来达到要求。打工人内卷最典型的就是加班问题，因为岗位、人员的可代替性，大家不得不花更多时间去加班来体现工作的重要，这也让大家竞争更为激烈。
打工人内卷是啥意思
打工人内卷这个概念其实是个社会学名词，在最早农耕时代就已经有了，曾经有学者在印尼研究农民干活，日复一日艰辛，但是粮食的产量却非常的有限，即便非常辛苦，努力干活，家里干活的人增多，日子也不好过。
这种现象就被提出“内卷”这个概念，而打工人是我们目前社会上多数工作者对自己的自嘲，任何一家公司可分食给打工人的蛋糕都是有限的，那么人越多，吃到蛋糕的人反而越少越困难。
内卷具体表现在哪里
比如公司中总有人为了升职选择主动加班，时间一长大多数人都会觉得，那我也要加班，不加班显得我不努力之类的，于是大家都去加班，其实对实际工作的解决并没有太大的问题，工资也并没有大家整体加班而得到很大的改善。
如何摆脱内卷
内卷一般都是先出现在边缘，也就是一大群人中，工作能力弱的人才会被卷进去，这是因为没有核心竞争力，只能通过现有的价值来换取，但往往许多人并不能意识到提升核心能力才是竞争的关键，放下短暂的无效竞争，提升核心竞争才是抵抗内卷的最好方法。