椰子是日常生活中我们非常熟知的一种水果，它除了能够直接食用之外，还具有调理疾病的功效，所以生活中许多朋友都非常喜欢椰子，许多人不知道椰子究竟有哪些功效，下面由我为大家详细介绍一下椰子的功效与作用，让大家能够真正认识椰子。
椰子补益功效显著对于椰子的功效与作用，我们有必要进行了解。比如它可以补益功效。当脾胃倦耽食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著。
椰子止咳化痰椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用，这也是椰子的功效与作用中不容忽视的一点。
椰子杀虫消疳椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品,另外，在椰子的功效与作用介绍中提到，常吃椰子可令人血液通畅，肌肤红润。
椰子防便秘常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用，尤其适合总坐在电脑前而引起便秘的患者，所以便秘患者更加需要了解椰子的功效与作用，才能够帮助我们更好的预防便秘。
椰子调理肠胃椰子水促进肾脏和膀胱功能。所以了解椰子的功效与作用之后，我们能够更好的预防疾病。此外，吃椰子还有助于预防和治疗胀气，便秘，溃疡，以及其它消化道和肠胃疾病。已证实椰子有预防癌症和骨质疏松症，溶解肾结石，减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的功效。
椰子消水肿椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效，这也是椰子的功效与作用中，大家一致认可的一点。
椰子改善口腔溃疡许多朋友想知道椰子的功效与作用，其实它还能够改善口腔溃疡。椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性，还能在口腔内形成化学性阻挠层，有助于维护伤口，让口腔溃疡得到恢复。
椰子的功效与作用竟然这样多，看完之后是不是大吃一惊，原来生活中我们总是容易忽视一些东西，椰子的吃法也比较多样化，搭配食材进行烹饪也是不错的哦，愿大家通过吃椰子能够拥有更为健康的身体。