芒果的功效较多，它可以美容养颜、益胃止呕、解渴利尿等。芒果含丰富的糖和维生素，能起到较好美容功效。芒果甘酸益胃，有很好的止吐效果，对于乘车类的呕吐，十分有效。芒果甜润多汁，解渴利尿功能也不错，堪称果中神品。芒果是凉性水果，吃了不会上火。
芒果的功效与作用
芒果性凉，味道甘酸，作为著名的热带水果，它不仅风味佳。还富含丰富的维生素和胡萝卜素，可以美容养颜。吃芒果可以益胃止呕，也能解渴利尿。芒果中的纤维、钾、维生素A、C、钙、镁等营养元素，可帮助起到清热解毒的功效，对清洁血液也有很大的好处。
根据《食性本草》中记载，芒果能治：“妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行”之症。芒果性凉带有湿毒，所以适量的食用较好，滋阴降火的功效极为显著。芒果中丰富的营养元素，还能帮助提高人体的免疫力。