火参果的皮是可以吃，通常是连皮带籽一起吃，但是火参果皮上外面的黄皮是不能吃的，所以吃之前要把火参果外面黄皮削掉，取里面的淡黄色的皮切成片，放到碗中再加入蜂蜜、牛奶、糖腌制后即可食用，可根据自己的口味适当的放。
火参果皮怎么吃
步骤一：把火参果外面黄皮削掉，留下里面淡黄色的皮。
步骤二：把火参果皮切成片，放到碗中。
步骤三：加入蜂蜜、牛奶、糖腌制一个小时左右即可食用，根据自己的口味适当的放，
结语：火参果皮有很多的营养，火参果有丰富的纤维可以帮助消化 ，火参果和蜂蜜一起吃还可以美容养颜，吃法非常的简单赶紧行动起来。