冬枣具有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的特殊功效，它还具有促进肠胃蠕动等功效，那么冬枣可以治便秘吗，冬枣通便还是便秘的呢?接下来就让我们一起来了解一下吧!
冬枣可以治便秘吗
冬枣可以治便秘，因为冬枣中含有的膳食纤维，进入肠道后可以促进肠胃蠕动，吸附人体积累的毒素，所以适量食用冬枣，可以起到帮助消化以及排毒的功效。
冬枣除了具有治疗便秘的作用，还具有解毒保肝的功效。冬枣中含有的苷类物质丰富的多糖和大量维生素C，这些物质可以减少人体内的毒素，对肝脏造成的伤害，也能提高肝脏合成蛋白的合成速度，经常食用能减少肝炎和肝硬化的发生机率。
冬枣通便还是便秘
冬枣可以通便，但也有可能导致便秘。适量食用冬枣可以起到帮助消化以及排毒的功效，但过量食用则会导致便秘，因为冬枣属于枣类不易消化，所以过量食用冬枣，会使其堆积在胃部，导致便秘。
冬枣不适合肠胃不好、消化功能差以及经常便秘的人群食用，因为冬枣的表皮较坚硬，消化较慢，所以以上几类人群食用冬枣的时候，会比较容易出现便秘的情况，特别是空腹食用冬枣，便秘的机率会更加大。
以上就是关于冬枣可以治便秘吗，问题的解答。冬枣通便还是便秘其实取决于冬枣的食用量，过多食用极有可能因为消化不良而导致便秘，所以大家一定要注意，不要食用过多，导致肠胃不适。