提及香榧，许多朋友都不知道，其实香榧就是香榧的果实，是人们非常喜爱的一种坚果类食物，吃起来味道非常棒，口感醇香香酥可口，可以说是看电视的最佳伴侣，对于香榧的功效与作用，许多朋友还是一知半解，今天就为大家一一解答。
润泽肌肤、延缓衰老对于香榧的功效与作用，你是否了解呢？香榧子不但营养丰富，它的功效和作用也非常多，比如是公认的天然的美颜食品和药材等等。首先香榧子中脂肪酸和维生素E含量较高，而维生素E是有助于滋润皮肤。所以经常食用有润泽肌肤、延缓衰老的作用。比化妆品好哦。而传统中医药学认为，香榧子具有消除疳积、润肺滑肠、化痰止咳之功能，并且适用于多种便秘、疝气、痔疮、消化不良、食积、咳痰症状。所以在古代药方中常有香榧子成分。
预防寄生虫许多小孩子出现了寄生虫，在香榧的功效与作用中，还可以用于多种肠道寄生虫病，如小儿蛔虫、蛲虫、钩虫等，其杀虫能力与中药是君子相当。所以小儿和正在受寄生虫困扰的人可以适量嚼食，这样比吃药物的效果要好，而且副作用不大。
抑制淋巴细胞性白血病香榧的功效与作用分别有哪些呢？现代医学看来，香榧子仁中所含的四种脂碱对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用，并对治疗和预防恶性程度很高的淋巴肉瘤有益。所以我们平时也可以把香榧子当作零食，有益于我们身体健康。
保护人体视力在日常生活中，我们有必要了解香榧的功效与作用，食用香榧子对保护视力也有益，因为它含有较多的维生素A等有益眼睛的成分，对眼睛干涩、易流泪、夜盲等症状有预防和缓解的功效。不得不承认，香榧子也是一种珍贵而实用的天然中药材。
改善胃肠道功能建议胃肠道功能不佳的朋友可以食用香榧，并且牢记香榧的功效与作用，香榧子有强大食疗作用。香榧中所含脂肪油气味微香略甜，所以能帮助脂溶性维生素的吸收，改善胃肠道功能状态，起到增进食欲，健脾益气，消积化谷的作用。此外香榧含有丰富的营养成分，可补充人体的必需营养物质，大量的脂肪油具有润肺止咳祛疾，润肠通便的作用，有利于排除体内的致病毒素。所以具有强身健体，增强人体免疫力的功效。
关于香榧的功效与作用，希望每一个朋友都能够仔细阅读，在坚果类食物中，香榧的作用确实不容忽视，平时生活中，我们可以适量的进食，让我们的健康得到更大保障。