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绿豆和黑米能在一起熬粥吗

2023-08-31 来源:六九路网

一般情况下,黑米和绿豆可以一起煮粥:

1. 黑米和绿豆都含有多种营养成分,可以为身体提供能量和营养。

2. 食用时应注意适量,以免加重胃肠道负担。

3. 月经期女性、脾胃虚寒者、糖尿病患者等应禁忌绿豆食用。

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