采茶舞蹈的基本动作包括:
1. 开始姿势:双手合十,身体微微低头,准备开始采茶。
2. 左摘茶叶:抬起左手,伸出手掌,用食指和中指捏住茶叶,然后把茶叶放在左手手心。
3. 右摘茶叶:同时,右手也进行摘茶叶的动作,与左手相同。
4. 揉茶叶:双手将采摘下的茶叶揉成细条状。
5. 打腰:将双手交叉在腰间,再打几个旋转。
6. 击茶:双手拍击茶叶,以去除茶叶上的杂质,使叶片更加柔软。
7. 摇捣:双手握住茶叶,上下摇晃,使茶叶更加柔软。
8. 变手:将左手的茶叶放在右手手心,右手的茶叶放在左手手心,再重新揉捏。
9. 捏捣:用双手揉捏茶叶,使其更加贴合。
10. 停止姿势:采茶完成后,双手合十,身体微微低头,表示感谢和敬意。