，不建议过多食用：
1.含有高糖分的汽水和果汁饮料。过量摄入糖分会导致肥胖、糖尿病等健康问题。
2.含有咖啡因的能量饮料。过量摄入咖啡因会导致心律不齐、失眠、头痛等问题。
3.气泡饮料。这类饮料可能会导致腹胀、酸反流等问题。
4.含酒精的饮料。过量饮酒会导致中毒、行为异常、记忆力下降等问题。
