冬瓜菊花茶功效与作用
2023-08-06
来源：六九路网
冬瓜菊花茶是一种常见的清凉饮品，具有以下功效与作用：
1. 清热解暑：冬瓜和菊花都具有清热降温的作用，可以帮助舒缓炎热天气引起的口渴、头痛、口干等不适症状。
2. 降血糖：冬瓜中的多糖和菊花中的黄酮类化合物可以提高胰岛素敏感性，有助于控制血糖水平。
3. 改善皮肤：菊花茶有助于清除体内毒素，促进新陈代谢，同时还可以提高皮肤弹性，使肌肤更加光滑细腻。
4. 利尿消肿：冬瓜中的蛋白酶和菊花中的黄酮类化合物可以促进尿液排出，有利于消除体内多余水分，缓解浮肿。
5. 抗氧化：菊花中的黄酮类化合物具有强大的抗氧化作用，可以帮助缓解身体疲劳，提高免疫力。
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