洋参菊花茶功效与作用
2023-08-06
来源：六九路网
洋参菊花茶的功效与作用如下：
1. 缓解疲劳：洋参含有人参皂苷和人参三醇等成分，能够增强人体对氧气的吸收能力，消除疲劳感。而菊花具有清热解毒、解毒降火的功效，毒素堆积会使身体感到疲乏。
2. 增强免疫力：洋参和菊花都富含多种矿物质和维生素，可以提高免疫功能，在感冒等疾病时有辅助治疗作用。
3. 改善视力：菊花茶中的黄酮醇可以保护眼部组织，减轻眼部疲劳。而洋参中的皂苷可以促进视神经的生长和再生，对保护视力有一定的作用。
4. 抗衰老：洋参和菊花都含有丰富的抗氧化物质，可以有效抵抗自由基的损害，减缓衰老过程。
5. 改善睡眠：洋参含有多种有效的镇静成分，可以促进神经系统的舒缓，改善睡眠质量。菊花茶也具有镇静作用，可以缓解压力和焦虑。
需要注意的是，洋参菊花茶具有一定的清热解毒、凉血的功效，患有寒性体质、体寒、腹泻等人群不宜饮用。同时，洋参菊花茶也不宜过量饮用，一日一至两次即可。
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