荷叶茶适合什么样人群
2023-08-06
来源：六九路网
荷叶茶适合以下人群：
1. 体重超标或想减肥的人：荷叶中的黄烷酮和肌醇可以帮助加速身体新陈代谢和脂肪代谢，有助于燃烧体内的多余脂肪。
2. 容易水肿的人：荷叶中的黄烷酮和肌醇具有利尿作用，有助于排出体内多余的水分，减少水肿现象。
3. 预防动脉硬化的人：荷叶中的黄烷酮具有降血脂、降低胆固醇的功效，可以预防和改善动脉硬化。
4. 需要美白皮肤的人：荷叶中的维生素C和黄烷酮具有明显的美白功效，可以减少黑色素的沉淀，淡化黑斑和雀斑，使皮肤更加亮白。
5. 容易失眠的人：荷叶茶具有安神的作用，可以缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
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