枸杞子正确的泡水方法
2023-08-06
来源：六九路网
枸杞子的泡水方法如下：
1. 先将枸杞子洗净。
2. 取适量的枸杞子放入杯中。
3. 加入热水，水温以80度到90度为宜。
4. 等待5到10分钟，让枸杞子充分泡发。
5. 喝之前可以加入蜂蜜或柠檬片等调味品。
注意事项：
1. 泡水时间不宜过长，否则会影响枸杞子的口感和作用。
2. 热水的温度不能太高，否则会影响枸杞子中的营养成分。
3. 泡水的量应适量，不宜过多过少，一般每次30克左右为宜。
4. 如果想要增强枸杞子的功效，可以将其和其他具有药用价值的植物一起泡水。
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