野菊花泡茶有什么作用
2023-08-06
来源：六九路网
野菊花可以泡茶，有以下几个作用：
1. 清热解毒：野菊花含有丰富的黄酮类物质，具有清热解毒的作用。
2. 缓解痰咳：野菊花中含有挥发油，具有镇咳、止痰的作用。
3. 改善睡眠：野菊花中含有多种氨基酸和维生素B，具有促进神经系统平衡、缓解紧张情绪的作用，可帮助改善睡眠。
4. 美容养颜：野菊花含有多种抗氧化物质，有助于抵抗自由基的侵害，延缓皮肤老化，有一定的美容养颜作用。
需要注意的是，野菊花不宜过量饮用，适量饮用即可，孕妇不宜食用。
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