要怎样健康减肥
2023-08-20
来源：六九路网
胖的孩子其实并不可爱，过胖会影响到孩子的身心健康，不利于儿童的健康生长，那么，儿童可以减肥吗？要怎样健康减肥？
儿童也可以减肥，但是要重视起来，要健康减肥，下面介绍几种儿童健康减肥的方法：
儿童减肥食谱：
汤水猪肝蔬菜汤
材料：猪肝泥20克、洋葱泥5克、红萝卜泥10克、菠菜泥10克、去油高汤适量
做法：先将猪肝泥、洋葱泥和红萝卜泥一起放入锅里。之后加入适量去油高汤煮熟。最后加入菠菜泥，略煮即可。
牛奶蛋羹：牛奶200毫升，鸡蛋1个，白糖适量。鸡蛋，牛奶，白糖共调匀，隔水用慢火炖熟，便可食用。牛奶放入锅里，加鸡蛋，慢火煮至鸡蛋熟，以白糖调味，便可食用。
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