很多人都不知道散光是什么，其实它是一种眼部的疾病，很多人都由于一些不正确的用眼方法而患有。那散光有哪些症状呢？导致散光的原因有哪些呢？如何预防散光呢？感兴趣的朋友就跟随小编一起来看以下内容吧。
散光的症状
1、模糊
视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲。看远看近都不很清楚，近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影。
2、视力疲劳
对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。复性远视散光眼的年轻者往往可以用调节进行弥补，根据调节程度可以形成假性单纯性远视散光、假性单纯性近视散光或假性复性近视散光。
3、正常的头位和眼位移位
双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。
散光的原因
1、先天性散光
不少人会有25度上下的散光，但这种轻微的散光是生理性的，对视力好坏并无影响，也不容易引起视觉疲劳，即使不进行医治也没有关系。而较为严重的散光则大多为先天性散光，有的发生在角膜，有的发生在晶状体，前者发生率更高。因为遗传等因素，婴儿在胎体发育时眼球即有先天性缺陷，发生在角膜的一般为角膜各区域的弧度弯曲程度相差较大，发生在晶状体的一般为晶状体位置偏离了光学系统的对称轴线。这两种情况都会致使光线四散而无法在视网膜上聚焦清晰成像，从而引发先天的高度散光，对视力产生较大影响。
2、疾病造成
一些眼科疾病和眼科手术是造成散光的重大原因。患有角膜炎、角膜病的人其角膜细胞受损脱落因而角膜表面薄厚不均;患有眼脸肿瘤的人因肿瘤压迫眼球导致角膜曲折程度不同;患有白内障的人因晶状体内蛋白质变异造成其密度不同，这些都会造成散光。
若眼球受到外物伤害，则有可能使角膜发生严重的屈折，或者使晶状体移位。而部分眼科手术如白内障手术、角膜手术、斜视手术等则会使部分区域的角膜弧度发生变化，导致散光或改变散光的度数。
3、不良用眼习惯造成
造成散光常见最主要的原因是因为我们没有养成良好的用眼习惯，在日常的生活、学习和工作中经常忽略了会对眼睛造成伤害的小细节。如在看书、写字的过程中姿势不对，趴着或者躺着，没有保持正确的距离都对眼睛的伤害极大;而长期使用电子设备，如打游戏、盯着电脑屏幕等都会使视力严重受损，造成散光。如何预防散光
1、进行眼部检查
孩子在3、4岁的时候眼睛正处于发育阶段，在这段时期为孩子做一次全面的眼部检查是非常好的选择，若出现问题也可以及时进行治疗。过了这段时期爸爸妈妈也不能麻痹大意，应每年带孩子去1到2次医院例行眼部检查。
2、避免眼外伤和眼疾
一些眼外伤和眼疾是造成散光不可逆的致命因素。所以一方面要引导孩子们文明游戏，远离危险的玩具，避免眼睛碰到硬物而受伤。另一方面，要帮助孩子们养成卫生的用眼习惯，避免经常用手触碰眼睛，防止化学用品进入眼睛。如果眼睛里进入脏物要即刻用清水冲洗，以免感染细菌引起眼疾，若患有眼疾则要及时就医听取医生的指导建议，降低外出频率。
3、养成良好的用眼习惯
(1)阅读时要注意周围明暗环境，避免阳光直射也避免房间昏暗，光线明亮又不刺眼为佳。光线的来源最好为左后方。
(2)选择字迹清晰、字体大小合适的读物进行阅读，可减少眼睛的疲劳感。
(3)正确的阅读姿态非常重要，保持头正颈直，阅读时让头部稍稍前倾，眼睛与书本相距30~40cm。杜绝躺着看书和在颠簸的车上看书。
(4)电视机位置摆放的高度应略低于眼睛平视的高度。大小不同的电视屏幕观看距离也不相同，找到让眼睛舒适的最佳观看点，不仅观看效果好也有利于保护眼睛。
(5)高强度用眼后应注意休息，不论是阅读、看电视、看电脑还是玩电子游戏时间都不宜超过一个小时，最好毎半个小时应当有5分钟的休息时间。可利用这段时间眺望远方，看看绿色植物。长时间用眼后还可以做做眼保健操，休息日也可以到郊外踏青，放松眼睛。
4、营养均衡
多吃有益于眼睛的食物，补充各类营养物质，让眼睛的各个构成部分都可以获得各自所需的营养。
总结：通过对本篇文章的阅读，想必大家已经对散光有了一定的了解了，如果有人有了上面所说的症状了，说明你已经患有散光了，那你最好赶紧治疗，避免散光的更加严重。希望小编的介绍对大家有所帮助。