陈月卿精力汤食谱介绍
2023-07-17
来源：六九路网
陈月卿来自福建，是毕业于安徽合肥工业大学机械工程系的副教授。而她所创制的这一道精力汤，正是由于她的丈夫换了肝癌，然后她经过不断地查阅资料和实验，最终为其制得这一道精力汤，是全食物、全营养的饮食疗法。那么陈月卿精力汤食谱是怎样的呢？
陈月卿精力汤食谱介绍
精力汤的主要食材都是以蔬菜水果为主，榨取它们的原汁，再根据每个人的需求，将一些相对应的营养补充品添加进去，最终制出的一道非常浓稠美味的果蔬汁。精力汤最大的特点就是将蔬果中的纤维素都完整保存了下来，纤维素对人体的肠道有着非常好的刺激和促进作用，可以有效起到消脂、排毒以及降低胆固醇的作用。
陈月卿精力汤食谱
食材：小白菜叶子、核桃仁、桃子、番茄、苜蓿芽、果糖以及适量的水
做法：1.将桃子和番茄洗净后切成小块备用，白菜叶子需要撕碎，核桃可以根据个人的爱好，可炒可不炒；
2.然后把切好的桃子和番茄都放到料理机中，再将叶子、核桃仁和苜蓿芽一同放入；
3.倒入适量的水，启动料理机，直至将其搅打均匀为止；
4.这一道精力汤的味道是偏酸的，所以可以加入一些果糖，中和一下味道，喝起来更美味。
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