您的当前位置:首页饭后多久可以做平板支撑

饭后多久可以做平板支撑

2023-07-14 来源:六九路网

想要在饭后做平板支撑,至少得休息上30分钟,如果吃得太饱建议间隔1个小时为宜,这时食物差不多消化完了,而如果刚吃完饭就去做平板支撑,会对肠胃消化造成影响。

显示全文