切碎韭菜以后将鸡蛋豆腐放在一个碗里并抓碎,鸡蛋豆腐下锅炒熟后加入调料,加入虾米拌匀。
1、首先准备一把韭菜,洗干净后用刀切碎。
2、再准备一块豆腐加上两个鸡蛋,放在一个碗里。
3、然后戴上手套,把鸡蛋和豆腐抓碎。
4、在锅中热油,鸡蛋和豆腐下锅炒熟,加点盐调味,放凉备用。
5、切好的韭菜放入盆中,加一勺食用油翻拌均匀,再加一点白糖和胡椒粉。
6、再加入鸡蛋豆腐碎,再加一大勺小虾米。
7、韭菜馅儿要搂着搅拌,这样调的韭菜馅儿,在包饺子的时候不出汤。
补充:韭菜鸡蛋饺子馅怎么调1、首先将韭菜洗净后,控干水份。
2、鸡蛋搅匀后家少许盐,倒入锅中炒熟后切碎。
3、韭菜切碎,倒入香油后搅拌均匀。
4、加入鸡蛋和调味料后,搅拌均匀即可。
总结/注意事项韭菜性偏温热,阴虚内热、肠胃功能弱不要多吃。