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北芪党参田鸡汤
面色苍白中气不足
功效:本汤补中益气、健体强身、令面色红润、精神抖擞。若精神不振、咳喘无力、气短懒言、声音低微、中气不足、周身乏力、流淡汗、面色苍白,可用本汤作食疗
材料:北芪、党参各三钱,陈皮一块,田鸡四只,生姜两片,红枣两枚,盐适量。
制作:①田鸡洗干净、去皮、去内脏、去头、切块。北芪、党参、陈皮、生姜和红枣洗干净。生姜去皮,切两片;红枣去核。②瓦煲放入清水,用猛火煲至水滚后放入材料,改用中火继续煲两小时,加少许盐调味,即可饮汤吃肉。
煮妇心得
汤煮沸后,豆腐若一直浸泡在热汤中,则容易变老。这时可在汤将沸腾之前,加入一小匙的盐,再将少量豆粉和水加入,如此则能避免豆腐变成空心。