头发长了会和身体抢营养吗

发布网友 发布时间：2022-04-21 20:16

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懂视网 时间：2022-09-16 00:57

1、头发留的长不会和身体抢营养。

2、常常听人说，因为头发会瓜分身体营养，长发的人体内营养更少。实际上头发中只有毛囊需要营养，但由于毛囊新陈代谢旺盛，需要的营养量少到不足以和身体“抢”，所以不用担心头发占用身体营养。

3、头发本身也是需要营养的，但是它所需要的和身体比较比较少，所以头发长是不需要担心的，可以吃吃含碘的食物，如海带、紫菜、蛤蜊、蚶、海蜇等海产品可以使头发滋润亮丽。

热心网友 时间：2023-09-06 20:16

不会。

人的头发从毛囊中“破皮而出”后，就会成为毛干，即头发露在头皮表面的部分。毛干是已经死亡的角质细胞，本身不会有新陈代谢，当然也不会消耗营养。也就是说，只有健康的毛囊生发时需要消耗一定的营养，而头发的其他部分则不会产生营养消耗。无论头发长与短，健康的毛囊都会“定期定量”地长出毛发。因此，留长发不会增加头发生长的营养需要。并且，与身体发育、脑部发育、孕育胎儿的营养消耗相比，头部毛囊的营养需求微乎其微。

扩展资料：

长头发的食物：

1、主食及豆类：多食富含胱氨酸和蛋白质的食物黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆及含优质蛋白质和B族维生素豆腐、豆制品等。

2、肉蛋奶类：多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、芝麻、海带等；牛肉、鱼肉、乳类、蛋类等，还是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。

3、蔬菜：多吃富含铁质的木耳、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海带等。

4、水果：可多吃的蔬菜和水果还有，胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。

参考资料来源：人民网-揭秘：老一辈常说“头发长抢营养”　这种说法科学吗？

热心网友 时间：2023-09-06 20:17

保其家视频科普

热心网友 时间：2023-09-06 20:17

不会的。已经长出来的头发，其实是死掉的细胞，不会耗费营养。头发唯一需要营养的部分是毛囊，而且需要的量很少，长头发面对的最大问题，主要是需要使用更多的洗发水，耗费更多的洗发时间。

热心网友 时间：2023-09-06 20:18

不会的， 只要加强锻炼比什么都强的，经常洗头会损害头发营养哦 不用担心

热心网友 时间：2023-09-06 20:19

不会的