一整天都拼命的干活对身体没什么坏处吧
发布网友
发布时间：2022-04-21 20:06
共1个回答
热心网友
时间：2023-06-23 04:40
高强度的劳动会让人精疲力尽。但是只要注意以下几点，就不会累出毛病：
1、强度不能过大。超出身体极限肯定不行！那是要钱不要命！
2、时间不能过长。8小时工作制那是有科学依据的。白天晚上连轴转绝对不可以！即使是偶尔为之也要在事后好好休息！
3、饮食必须跟上！吃饭必须按时吃，工作期间注意补充水分。
4、下班以后一定要好好休息！如果有喝酒的习惯，那么当感觉疲劳的时候，吃饭时不要喝酒！
5、注意劳逸结合！干累了就歇一会儿，缓一缓。午休的时候睡一小会儿。
最后：……忠告你一句：如果你现在的工作不能满足以上几条，那么赶紧辞了吧！身体是*的本钱。为了生活也好，为了理想也罢，辛苦工作无可厚非。但是身体搞垮了，就啥也没有了！
