越野跑如何熟练掌握下坡跑步技巧

发布网友 发布时间:2022-04-21 20:06

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热心网友 时间:2022-07-11 00:06

下坡跑:可以放开步子放松跑,注意深呼吸,但不能跑得过快,以免滑倒摔伤。

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