青豆可以做些什么?
发布网友
发布时间：2022-04-21 20:10
共2个回答
热心网友
时间：2023-06-29 22:22
青豆的食用效果
1.预防脂肪肝
青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
2.防癌抗癌
青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
青豆的食用禁忌
1.患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者应禁食。
热心网友
时间：2023-06-29 22:23
青豆怎么做？锅中倒入油放入红椒爆香，放入青豆翻炒均匀，放点猪油炒香，放不下青椒炒香即可。
