现在18岁多了,戒掉手淫还能长高吗
发布网友
发布时间：2022-04-27 07:12
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热心网友
时间：2022-06-28 08:05
不要过于频繁就可以的，长高的话主要还是营养的补充，这才是关键所在。
1：科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。
2：赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪
3：目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，科学家证实，日常生活中的这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
热心网友
时间：2022-06-28 08:05
一般情况下男生在17周岁左右，身高基本定型，当然也有个例，主要是遗传因素，但是现在通过合理饮食均衡营养，参加针对性的体育锻炼包括攀爬、跳跃、游泳等活动，就有可能帮助身体增高，跟sy没有太大关系，当然戒掉有助于身体健康更好的参加体育锻炼
热心网友
时间：2022-06-28 08:06
*确实会影响到身体的发育以及生殖器的正常发育的，您到医院内分泌科就诊，完善生长激素水平，和骨骼拍片明确是不是骨垢已经闭合，如果是骨骺没有闭合，可以应用生长激素治疗
平时多参加体育锻炼，增强体质，多吃富含优质蛋白质的食物，适当补充钙剂，多做跳高运动，打篮球，弹跳动作有利于身体的增长，及早戒掉*，以免影响身体健康，也会影响一些男性疾病的，比如肾虚，前列腺炎，阳痿，早泄
。长高的话主要还是营养的补充，这才是关键所在。
1：科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。
2：赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪
3：目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，科学家证实，日常生活中的这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久
热心网友
时间：2022-06-28 08:06
这个和长高无关
