什么食物做起来方便,又好吃,又有营养?

发布网友 发布时间：2022-04-27 04:19

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热心网友 时间：2022-06-26 02:35

天气暖和了， 可以拌点凉菜 ，像黄瓜粉皮： 黄瓜刀削块 粉皮切条 花生米加花椒 、大茴 、盐大煮一会 ， 然后这三个主料放一个大碗里加盐 、鸡精 、少放点酱油 、多放点醋， 如果喜欢吃辣 ，可以再放点辣椒粉 ，搅拌一下 ，就好啦 ！简单不？
再来个豆制品，像黄瓜干丝，青椒干子或者平菇青菜豆腐。我想这些你应该都会做的吧。
再有个蔬菜类的，春天到了，该好好排毒，清炒胡萝卜丝，黑木耳炒毛豆都是不错的选择。
西红柿炒蛋，平菇炒蛋，黄瓜炒蛋···
西红柿包菜，西红柿花菜，西红柿土豆这些是一个做法，都是很好吃又营养的哦。你可以试试哦。

热心网友 时间：2022-06-26 02:36

做营养快餐，这个做起来方便快捷、简单，用的材料也不多，需要的材料：鸡蛋、火腿、黄瓜、米饭、就这几种就可以做出很好吃的快餐！你可以试试哦！！！

热心网友 时间：2022-06-26 02:36

到超市买1袋培根（荷美尔）回来直接拆袋拿出两片，放入平底锅简单的煎一下，配上一个煎蛋，即可盛盘（用白色的瓷盘来盛放比较清爽好看），再热上一杯牛奶或美禄，是非常方便也是非常营养的早餐。