怎么样才能全脑速读记忆?
发布网友
发布时间：2022-04-27 04:15
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-26 01:32
你好，要想做到全脑速度记忆，首先要学会快速阅读。全脑速读记忆是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，速读和记忆相辅相成，速读越快，记忆越好。
练习快速阅读，最好的办法是通过软件来练习，这样练起来较容易而且效果明显。我自己是通过练习“精英特速读记忆训练软件”来提高的，你可以去搜索了解、下载练习。下面是速读的原理：
①首先要扩展我们的视幅，我们每个人都具备一眼识别多个字的能力，经训练就可以充分开发出来。
②其次就是焦点移动，阅读时人的眼球运动分眼跳和眼停。眼跳时是移动焦点的过程，基本不吸收信息；眼停时才吸收信息。焦点移动就是训练你的眼停眼跳，让焦点迅速准确地横向移动到第二眼的位置，以更快地吸收到信息。
③再次，就是做到眼脑直映。传统的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心，经发音器官发出声音传至听觉中心，再由听觉中心传到阅读中心，最后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长，不仅费精力、易疲劳，而且直接影响到理解和记忆的效果。速读记忆则是培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，从而实现阅读速度的飞跃。
④消除回跳。在阅读过程中，看到后面忘了前面，又得折回头看，阅读学上叫做“回跳”或“回视”。这样就大大降低了阅读速度。通过训练消除了回跳，全阅读效率明显提升。
热心网友
时间：2022-06-26 01:32
用心记吧。不能死记硬背，要掌握一定的技巧。
求采纳~来自：求助得到的回答
热心网友
时间：2022-06-26 01:33
从哪里听到这个特别的名字的，全脑速读记忆，挺特别的。一般我们会建议先练习快速记忆，然后再联系快速阅读。注意力、脑呈象能力，记忆能力，找重点的能力，扩大视幅，锻炼眼肌，消除声读，节奏感训练等都要有。先关注速读速记这个公众号吧
热心网友
时间：2022-06-26 01:33
全脑速读记忆的训练步骤：
1．训练眼睛的灵活度：包括上下动作，左右动作，顺时针和逆时针方向旋转。2．集中注意力的训练：其目的是为了在眼睛停顿的一瞬间能够有效地把握住文字信息，杜绝“视而不见”。方法很简单，在一张白纸上画一黑点，其大小相当于一个字大小。然后注视它，眼睛与图相距约40厘米。要求注视一分钟，暗示自己黑点扩大了，清晰入目。要做到尽量不眨眼，能练到眼睛一眨不眨的注视此黑点的时候，就换用小一点的黑点继续训练。
3．视点左右移动：找一页32开的书，字号尽量大一点的，排版稀疏一点的。视点从每行开头的字迅速跳到每行末尾的字。每次一页书。练习时头不要跟着眼睛运动。每次练习一分钟。4．视点头尾快速转换：选择和上一个步骤相同要求的书，视点从每行末尾的字迅速跳到下一行开头的字。其余的方法都和上一步一样。5．练习视点灵活度：这是为面式阅读打基础的。比如8字运动，蛇形扫视运动等，可以自己画出一些轨迹练习。要求眼睛流畅自如。
6．练习视读野扩大：用眼睛的余光看字。这是眼睛训练里最困难的一步。其要求是，以一目一句阅读时，眼睛盯住一句的中心，余光能看清这一句的文字；以行为单位阅读的时候，眼睛盯住一行的中心，余光能看清这一行的文字；以段落为单位阅读的时候，眼睛盯住一段的中心，余光能看清这一段的文字。来自：求助得到的回答
