很多嗝打不出来怎么办?
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发布时间：2022-04-27 04:30
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热心网友
时间：2022-06-26 05:59
很多嗝打不出来可以多喝热水，注意肚子和胃的保暖，每天坚持泡热水脚。
引起的原因是多方面的：
1、胃和肚子着凉容易产生胀体。
2、胃消化不良也会导致胃胀气。
3、胃肠功能紊乱也会导致产生胀体。
平时养护：
1、平常多注意保暖，可以用热水袋和电热宝热敷肚子。
2、平时饮食要清淡，不要吃生冷、油腻、辛辣刺激性和不易消化的食物。
3、平时多注意休息，避免过度的劳累，且不要长期的熬夜。
4、多加运动，增加身体的免疫力，促进肠胃蠕动。
