为什么午睡老是做梦，梦里是在睡觉，然后有人进门，然后就醒了，可是

发布网友发布时间：2022-04-27 04:28

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热心网友时间：2023-09-11 00:31

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别迷信就可以了，帮到你希望采纳，谢谢追问没有想太多，睡眠质量也OK，就是每天午睡都做差不多的梦，在梦里感觉很真实，在起不来那刻感觉很无助，很害怕

追答那些什么做梦都是假的相信科学才是真道理希望采纳谢谢

热心网友时间：2023-09-11 00:31

首先要去掉烦恼，大多数做梦都是因为白天想得太多，导致晚上睡眠不好而梦多，睡觉前应放松心太态，去除烦恼，冲热水凉，喝点牛奶。这样下去身体也好了，睡眠也好了。