肠胃不好,消化不良怎么办
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发布时间：2022-04-27 04:28
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热心网友
时间：2022-06-26 05:18
服用一段时间的香砂六君丸，黄连素片。平时可熬一些粥喝，加点淮山药粉，苡米，红枣，莲子。忌食辛辣生冷以及油腻的太硬的不好消化的食物。避免胸腹受凉。晚上睡觉前可以在被窝里双腿并拢拱起，双手相叠罢于腹部做顺时针摩腹十五分钟。坚持下去，注意保养。以后肠胃就好了。
热心网友
时间：2022-06-26 05:19
经常吃些小米粥。小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤维质，对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果，同时也可以有清热利尿的功效。
