青少年适合做什么运动对长高最有帮助
发布网友
发布时间：2022-04-27 04:28
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-26 05:20
您好，伸展运动,比如游泳、体操、健美操等等,可以使身体各个关节充分拉伸,全身得到活动,有助于增高。
希望能帮到您，谢谢！
热心网友
时间：2022-06-26 05:20
必须是跳跃运动才帮助长高的，比如篮球、跳高、跳绳、排球等等，坚持2-3年，能帮助长高的。
热心网友
时间：2022-06-26 05:21
如果想采用运动长高的方法，建议你选择跳绳，因为运动长高是一个持之以恒的过程，跳绳无任何场地要求，器材也十分简单，且动作是单纯的反复弹跳，更有益于长高。
希望我的答案你能够采纳，谢谢。
热心网友
时间：2022-06-26 05:21
拉伸刺激骨骼线，暑假长了五厘米
