去胃火喝什么养生茶
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发布时间：2022-04-27 04:21
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热心网友
时间：2022-06-26 03:14
菊花是清肝明目的，降肝火，如果你肝火太旺，就喝菊花茶。而金银花是降肺火的，如果是风热感冒引起的上火(咳嗽，鼻塞，唇部疱疹)就可以喝金银花茶。另外还有胃火用苦丁茶，心火用莲心茶等。 吃清热泻火的食物：西红柿、梨、黄瓜、菠菜、荸荠、等 吃清补类的食物：薏米、银耳、绿豆、百合、冰糖、梨、小麦、蜂蜜、豆腐、桑椹、鸭、鹅、龟、憋、蚌肉 在饮食上要注意少吃热性食物：辣椒、胡椒、葱、姜、蒜、羊肉、韭菜、狗肉、饴糖、鲫鱼、黄鳝、面粉、粘米等 在冬季吃清补类、泻火类食物，量不能过多，适量，不然别的不舒适的症状会出现，冬季少吃寒凉性的食物(除非本人体质是特别重的热性体质(火热证)。 喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
