现在的职场现象92%的人亚健康,只有3%的人是健康, 7%的人是
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发布时间：2022-04-27 04:23
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热心网友
时间：2022-06-26 03:42
职场是亚健康重灾区
如：
不少人上班时喜欢窝在办公室里，下班和周末喜欢窝在家里，很少出门，缺乏运动和锻炼，人体新陈代谢变缓，很容易引起脂肪肝、高血脂、高血压等问题，这对其身体和心理都是不利的。
长期面对电脑的伏案劳作，背部肌肉得不到必要的活动，腰椎、骨盆长时间承受全身的重量，久之，便会感觉腰酸背痛，甚至会导致椎间盘组织弹性减退和脊柱骨质增生。
许多白领因为加班、应酬等原因，饮食无规律，肠胃疾病多发。要保持身体的健康，合理的饮食习惯是不能缺失的，按时进食，避免暴饮暴食、戒烟少酒。
株洲市中心医院体检中心：建议职场朋友定期体检。
许多疾病在初期和萌芽状态都无自觉症状，外观上也看不出生病的样子，定期的健康检查，可及早查出潜在的致病因子或功能异常情形，达到早期发现、早期治疗的目的。
