糖尿病人能吃干芋头吗?
发布网友
发布时间：2022-04-27 05:35
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热心网友
时间：2022-06-27 00:38
糖尿病可以适量吃芋头。芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，其升糖指数为47.7，属于低升糖指数食物，适量食用对血糖影响较小。另外芋头中的半乳聚糖，具有降压、降胆固醇功效。因此糖尿病合并高血压、高脂血症可以适量吃芋头。糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一，没有严格的饮食治疗做为前提，血糖很难控制在正常范围：
1、饮食原则以少食多餐为主，禁烟限酒；
2、不宜食用高糖、高脂等食物，如蜂蜜、巧克力、甜品、黄油、奶油等；
3、可以适量食用大豆及其制品、粗杂粮等；
4、少食水果，食用时要以含糖量低为选择原则，同时需根据其含糖量，计算热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时）少量服用较为合适。
热心网友
时间：2022-06-27 00:38
你好，能吃的哦，什么东西都可以少吃，平常注意营养均衡就可以了，含糖的少吃就可以了
热心网友
时间：2022-06-27 00:39
糖尿病的病人是可以少吃一些芋头的，但是芋头里的含量有一定的淀粉，所以建议不要多吃，在吃过芋头之后，一定要注意定期的测量血糖变化，同时要注意适当的运动。如果如果血糖偏高，或者出现了症状加重的情况，一定要停用。
热心网友
时间：2022-06-27 00:39
糖尿病人可以吃芋头，而且建议将芋头作为糖尿病主食。因为芋头的能力含量比米饭馒头等传统主食低，每百克芋头能量为56kcal，低于米饭的110kcal和馒头的120kcal，相对热量更低，也有更低的升糖指数。
热心网友
时间：2022-06-27 00:40
芋头的含糖量较低，而且有润肠通便，含有丰富的纤维素，是糖尿病病人较好的食谱。
