喝咖啡为什么放肉桂
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发布时间：2022-04-27 05:35
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热心网友
时间：2022-06-27 00:36
肉桂除了具有独特的香气，更富含铁、钙、维生素C、K以及膳食纤维，假如在每天早晨喝的咖啡中撒上一点肉桂粉，除了让咖啡的风味更好，更有助于人体健康。
1. 它降低血液中糖和胆固醇的水平
每天6公克的肉桂粉，可以降低高血糖和胆固醇的水平。
2.改善血液循环并增加能量水平
肉桂粉能加速体内的血液循环，对于经常手脚冰冷的女性来说特别有用。
咖啡+肉桂粉=绝配！两者同喝可燃脂、改善血液循环效果加倍
3. 它加强免疫系统
一天一小匙的肉桂粉，有助于提升免疫力，抵抗体内的病毒和细菌。
4.舒缓月经问题
假如经常痛经的女性朋友，可以在饮料和膳食中加入更多的肉桂。
