李小龙是如何锻炼他一身的肌肉的?
发布网友
发布时间：2022-04-27 09:18
共1个回答
热心网友
时间：2023-09-17 22:06
对于李小龙来说，肌肉只算是一种“副产品”，是他的力量训练、爆发力训练和速度训练的一种副产品。他的肌肉是纯粹为格斗服务的，并不是为练肌肉而练肌肉，与健美训练不同。所以，如果你是为了获得像他那样的肌肉而去练肌肉，那么出发点就是不同的，永远也无法达到跟他一样的状态。
