斯多葛派作家的哪些书值得读呢?
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发布时间：2022-04-23 18:09
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时间：2023-10-12 08:28
称之为不确定的一年是保守的。有人可能会把这一年描述为混乱、焦虑、新闻充斥、令人恼火的一年。一个问题很多但答案很少的时代。当我们被困在室内等待混乱平息时，这段时间就像缓慢爬行的日子。而在另一些日子里，一年匆匆往前走，几周变成了几个月，时间线模糊了，季节开始看起来大同小异，让我们思考，我们该如何应对这一切？
和你一样，我也会去找那些比我聪明的人来找出答案。所以我转向书本。这一次，这是一个现代禁欲主义的节日。以下是我从他的新书《寂静是关键》中学到的一些宝贵经验。
第1部分。照顾好你的思想。
*你的输入。
了解你每天消费的新闻数量。你读得越多，听得越多，你就会越不知所措。得到消息和感到恐慌之间有很大的区别。把看新闻的时间*在一天几次，并克制花几个小时刷*的冲动。马可·奥勒留在他的《沉思录》一书中说，“时时刻刻问自己，‘这有必要吗？’”
放慢脚步，深入思考。
匆忙度日意味着我们会有很多输入信息，我们的注意力会在这些信息的混合中迷失。我们感到焦虑是因为我们本能地对周围的世界做出反应。霍利迪说，我们是在对阴影做出反应，而不是简单地做出反应，我们应该慢下来，暂停。我们应该思考什么对我们来说是重要的，问问自己到底发生了什么，还有什么可能被隐藏起来。爱比克泰德说，我们需要保持我们的思想，并检查它们，以确保我们不会错过肉眼无法看到的东西。
开始写日记。
找个地方坐下来，写下你脑子里的想法，这是非常有价值的。问题不在于如何(随便拿个笔记本)，什么时候(可以是早晨醒来的五分钟，也可以是晚上睡觉前的五分钟)，或者在哪里(办公桌上，火车上，你最喜欢的扶手椅上，地板上)。最重要的是为什么。通过养成每天写作的习惯，你就给了自己处理周围和内心世界的权利。霍利迪引用作家茱莉亚·卡梅隆(Julia Cameron)的话说，写日记是你使用心灵雨刷的机会。这是一种强有力的表达方式!
第2部分。培养你的精神。
选择美德。
斯多葛学派认为美德是最高的善，是引导我们行为、决策和向世界展示自己的主要原则。把它看作是培养你自己的道德规范，一套你坚持和生活的规则和标准。
治愈内心的孩子。
不管我们是否意识到这一点，我们中的许多人在童年时都有过创伤。受到不公平的对待，在学校或家里受到惩罚，因为没有达到别人的期望而感到羞愧或内疚，因为没有全A而感到自卑，成为班上最好的学生，等等。
当我发现自己被世界上大量的混乱甚至丑陋所淹没时，我记得我读过这样一句话:你关注的东西会扩张。如果你认为世界很糟糕，你会发现到处都是这样的证据。但如果你在日常小事中寻找美，你也会找到的。关键是你要找什么。这周给自己一个挑战，每天去寻找一件微小而美丽的事物，然后看看你会发现什么。它可以是看到邻居家的猫在屋前的草坪上享受阳光。从面包店(或你的厨房!)刚出炉的面包的香味。公园里的树枝在风中摇摆。一个美丽的黄昏。花几分钟去享受它。
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时间：2023-10-12 08:28
代表作《沉思录》 可以读一下，其中讲述了作者处于宫廷的束缚和混乱世界的感受，他追求的是一种平静的生活，和*追求梦想的愿望。本书中还讲述了灵魂与死亡的关系，人的道德和责任，它要求内心的平静，而且，不仅要善于思考，还要付出行动。
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时间：2023-10-12 08:29
我觉得斯多葛派的书值得看的主要有《沉思录》《爱比克泰德谈话录》以及简要版的《手册》。他的作品读起来像大白话，简单明了，《手册》才52段话。但他构建了一种人生哲学，寻求心灵自由、安宁，遵从自然规律过一种自制的生活，主张无论在什么情境中做自己灵魂的主人。
热心网友
时间：2023-10-12 08:29
《沉思录》，古罗马唯一一位哲学家皇帝马可·奥勒留所著，这本自己与自己的十二卷对话，内容大部分是他在鞍马劳顿中所写，是斯多葛派哲学的一个里程碑。《沉思录》来自于作者对身羁宫廷的自身和自己所处混乱世界的感受，追求一种摆脱了*和*、冷静而达观的生活。马可·奥勒留在书中阐述了灵魂与死亡的关系，解析了个人的德行、个人的解脱以及个人对社会的责任，要求常常自省以达到内心的平静，要摈弃一切无用和琐屑的思想、正值地思考。而且，不仅要思考善、思考光明磊落的事情，还要付诸行动。 马可·奥勒留把一切对他发生的事情都不看成是恶，认为痛苦和不安仅仅是来自内心的意见，并且是可以由心灵加以消除的。他对人生进行了深刻的哲学思考，热诚地从其他人身上学习他们最优秀的品质，果敢、谦逊、仁爱……他希望人们热爱劳作、了解生命的本质和生活的艺术、尊重公共利益并为之努力。《沉思录》是一些从灵魂深处流淌出来的文字，朴实却直抵人心。
