奇异果一天可吃几个
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:35
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热心网友
时间：2023-05-19 11:28
通常每天吃一个奇异果，就能补充我们一天所需的维生素C。
但要满足自己的味蕾，可能就不止一个了。
不同的人群一天可以吃的量不一样，小宝宝的胃消化能力有限，通常一天最好只吃一个，过多会消化不好；成年人的话，每天饭前或饭后，肉类食物吃多了就吃一个奇异果，能帮助体内蛋白质分解。一天最多吃6个。
