瘦肉莲子汤做法图解

发布网友 发布时间：2022-04-23 17:26

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热心网友 时间：2022-06-27 23:55

瘦肉莲子汤的用料

干莲子50克    里脊肉200克    

细盐少许    枸杞适量    

瘦肉莲子汤的做法

步骤1

备好瘦肉莲子干。

步骤2

将莲子提早半小时泡好。

步骤3

将泡好的莲子控水备用。

步骤4

将瘦肉焯洗好再改刀备用。

步骤5

将泡洗切好的食材入煲的内胆。

步骤6

并加入适量清水及几粒红枣。

步骤7

再转至在美的AH煲内，选择煲汤功能，煲至1个半小时。

步骤8

最后加入细盐及枸杞调味点缀即可。

步骤9

这样子一份莲子瘦肉汤就完成了。

热心网友 时间：2022-06-28 01:13

瘦肉莲子汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉清洗干净备用。

步骤 2

切成丝，放入锅里

步骤 3

添加足够的清水

步骤 4

加入莲子，葱姜和黄酒，大火煮开后转小火煮2小时左右

步骤 5

最后加盐和胡椒粉调味

热心网友 时间：2022-06-28 02:47

做法：

1、用热水提前浸泡至发涨,去心（也可以不去心根据自己喜欢的口味来定）;

2、百合去杂质,洗净;

3、瘦肉洗净切块,下沸水锅中焯去血水,捞出。

4、将莲子，生姜，百合，瘦肉一并放入瓦罐当中，加入适量的清水和料酒，大火烧沸之后转小火慢炖两个小时 ，最后放入盐，可以放几粒枸杞点缀一下 。

热心网友 时间：2022-06-28 04:39

1、准备瘦肉，党参、白莲、胡萝卜2、肉洗净后加放少许油、盐、鸡精、料酒腌10分钟3、瘦肉放入炖锅内4、加入白莲和党参5、30分钟后加入胡萝卜6、20分钟后即可关火开吃了