喝牛奶喝多了有危害吗?
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发布时间：2022-04-23 17:28
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热心网友
时间：2023-09-29 03:31
第一，因为牛奶含有丰富的蛋白质，所以如果牛奶喝多了，会导致无法消化，而引起胃肠功能的紊乱，出现积食、食欲不振，甚至出现腹泻的情况。
第二，牛奶本身是一个高能量、高营养的饮料，所以很容易造*体的肥胖。
第三，牛奶可以造成血糖的升高。
第四，牛奶本身属于一种发物，喝了以后很容易加重过敏性的疾病，比如是过敏性的鼻炎、过敏性的哮喘、荨麻疹等等。
一般建议，最好是睡觉之前喝牛奶，因为喝完牛奶以后，体内会保持一个血糖，维持相对稍微高一点点的水平，这样一个血糖水平是有助于睡眠的。
热心网友
时间：2023-09-29 03:32
有危害的。
第一，因为牛奶含有丰富的蛋白质，所以如果牛奶喝多了，会导致无法消化，而引起胃肠功能的紊乱，出现积食、食欲不振，甚至出现腹泻的情况。第二，牛奶本身是一个高能量、高营养的饮料，所以很容易造*体的肥胖。第三，牛奶可以造成血糖的升高。第四，牛奶本身属于一种发物，喝了以后很容易加重过敏性的疾病，比如是过敏性的鼻炎、过敏性的哮喘、荨麻疹等等。一般建议，最好是睡觉之前喝牛奶，因为喝完牛奶以后，体内会保持一个血糖，维持相对稍微高一点点的水平，这样一个血糖水平是有助于睡眠的。
热心网友
时间：2023-09-29 03:32
不管吃什么适量就好，牛奶虽好但不能喝太多了，我们都知道牛奶中有不但有丰富的蛋白质和钙，还有脂肪，喝多了对身体不好，可能会造成营养过剩或肥胖 ，会造成消化不良拉肚子。
热心网友
时间：2023-09-29 03:33
喝多了是吧！危险倒不至于，最好不要喝得太多，肚子不胀吗？什么事情都要适可，不要超量就行了，没事的，以后喝时注意一下适量就行了。
