六年级女生200、400、800、1000m跑的正常速度是多少?
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发布时间：2022-04-23 17:27
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时间：2023-10-10 23:47
按《国家学生体质健康标准(2014年修订) 》规定：没有设置400米跑测试，小学五年级~六年级测试50米×8往返跑，初中、高中、大学测试1000米跑。五年级女生达标成绩是2'23"（60分）；六年级女生达标成绩是2'19"（60分）。
《国家学生体质健康标准》是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据。
《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
扩展资料：
《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。
所选用的指标可以反映与身体健康关系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。
《国家学生体质健康标准》的实施将使学生和社会能够对影响身体健康的主要因素有一个更加明确的认识和理解，引导人们去积极追求身体的健康状态，实现学校体育的目标。
《国家学生体质健康标准》实施办法还规定，对达到合格以上等级的学生颁发证章，以激励学生对体育锻炼的内在积极性。
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时间：2023-10-10 23:47
小学生跑800米，多少分钟算优？
1、4分钟前成绩算优秀；
2、4分钟~4分钟20秒算良好；
3、4分钟21秒~5分钟前合格。
小学生跑800米一般是五分半到六分，初中才有正式达标要求，是240秒，小学没有正式规定。在小学生中能跑3分钟算是很优秀的。1、800米中距离跑，是奥运会田径比赛的重要赛事之一。16年，希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会，男子800米、正式成为奥运会田径比赛项目。2、在国际赛事中，400米以上（不含400米）的径赛项目，均采取站立式起跑。发令员口令为“各就位”，当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后，便可鸣*开始比赛。
晨跑是一个好的习惯。但是题主的配速和开学学校体测800米的强度要求是千差万别。20分钟左右跑3公里，基本配速在6分多；而800米如果要跑到3分钟，基本配速要在4分之内。这对于身体的感受是完全不一样的。题主的慢跑是基本的有氧休闲，而体测要求的800米可以说是无氧强度了。就好比你打游戏，天天选easy难度血虐电脑2小时；经过一暑假的苦练，回到学校结果还是被同学虐到吐血，是一个道理。800米严格意义上说不算短跑，算中长跑范围了；真正的短跑是50米，100米或者200米这种的。所以真的想要跑好体测800米，你需要做的是不仅仅每天3-5公里的轻松慢摇，更需要通过一些强度训练来刺激自己的心肺和加强肌肉能力，这样才有可能及格甚至取得好成绩。加油了，少年。
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时间：2023-10-10 23:48
200米30秒左右，400米70秒左右，800米150秒左右，一千米230秒左右
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时间：2023-10-10 23:48
200米40秒左右，400米2.5分钟，800米5分钟，1000米8分钟
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时间：2023-10-10 23:49
正常的话是800米。
