发布网友 发布时间:2022-04-23 17:30
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热心网友 时间:2023-10-11 02:32
下楼时一定不要一个一个坡的走下去,一定要2个以上的坡跳下去,技术要领,不要脚面朝下,一定是侧面先着地,如果你能脚背先着地更好!
跳起来单脚踩到球上。
热心网友 时间:2023-10-11 02:33
你要干嘛
自己崴,下楼梯的时候