洗手七步法。
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1.先用流动的水将手洗一遍，涂抹上肥皂或者洗手液。然后双手并拢，掌心相对，相互揉搓。2.将一只手的手心对着另一只手的手背。沿指缝相互揉搓，并双手交叉进行。3.双手掌心相对，十指相互交叉夹在一起，沿指缝相互揉搓。4.两手相互勾在一起，互相揉搓。5.一只手握住另一只手的大拇指旋转揉搓，双手交换进行。6.将五个手指尖并拢，立在另一只手的手掌中心，进行旋转揉搓。
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七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上；特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位。第一步：洗手掌
流水湿润双手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步：洗背侧指缝
手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
第三步：洗掌侧指缝
掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步：洗指背
弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第五步：洗拇指
一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
第六步：洗指尖
弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第七步：洗手腕
一只手握住另一只手的手腕转动搓洗，双手交换进行。这个日常生活到没有严格要求一定安这个来，只要注意洗干净就可以
