玉米蒸多久可以熟?
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发布时间：2022-04-23 18:56
共4个回答
热心网友
时间：2022-05-12 16:20
展开1全部你先放冷水把玉米放进去等水开换小火20-25分钟就好了。先看你是煮什么玉米，一般的甜玉米，*那种，煮一下子就开了，水开后再十分钟都大把吃了，如果是煮糯玉米就久一点
玉米煮多久能熟?有的人吃玉米喜欢吃嫩的，新鲜的玉米开锅后15分钟就能吃了，这样的玉米有心香甜味，味道正好，但是很多老玉米就需要煮的时间久一些，因为不容易熟透，所以需要长期蒸煮，这样老玉米醇香的味道才会散发出来。
玉米煮多久能熟?这需要看你喜欢吃什么样的玉米，嫩的玉米和老玉米味道都不错，就是煮的时间不同，现在的天气人容易烦躁，肠胃会感到不适，可以吃一些玉米来中和肠胃，还能很好的进补。
玉米煮多久营养最好?从抗自由基角度来看，美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示，在115摄氏度下，将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现，其抗自由基的活性依次升高了22%、44%和53%，也就是说，加热越长时间的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段时间。
扩展阅读：玉米的营养价值
玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。动物实验证明，这些成分具有抗衰老作用。
不饱和脂肪酸玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉粥样硬化。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。
有人调查过，非洲从事农业劳动的妇女以玉米为主食，她们患肠癌的几率很低，可见玉米有防癌作用。另外，玉米含胡萝卜素的量是大豆的5倍多，对致癌物也有抑制作用。
营养素玉米含有赖氨酸、微量元素硒，有预防肿瘤的作用。
B族维生素玉米还含有丰富的B族维生素、烟酸等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎，维护皮肤健美是有效的。
热心网友
时间：2022-05-12 17:38
玉米看你是熟玉米还是刚采摘下来的生玉米，熟玉米一般10-15分钟加热透就可以食用的，要是生玉米蒸个25-30分钟就可以了，不过我觉得玉米还是煮出来的好吃一些！
热心网友
时间：2022-05-12 19:13
付费内容限时免费查看回答1、水开后蒸15-20分钟。其实玉米蒸多久都不会蒸烂。老玉米蒸20分钟，嫩玉米蒸的时间千万不能太长，否则不好吃。
2、玉米蒸的时间合适有利于玉米营养物质的保留。玉米蒸的好吃，那样玉米都会很甜，因为这样充分的阻止了玉米里面的糖分流失到煮玉米的水中。如果觉得茎多，那在买玉米的时候就注意不要买太老的就可以了。
平时喜欢买回来的玉米可以蒸，当然也可以用水煮，或者直接在里面加入一些牛奶，煮成牛奶玉米也是相当好吃的，而且煮过玉米的牛奶也不用浪费，一口气喝掉，对身体非常的好。
热心网友
时间：2022-05-12 21:04
楼主你好，一般玉米如果是新鲜的，水煮25到30分钟左右就熟啦，如果是熟玉米，煮15分钟左右就可以了。一般现煮现吃比较好吃哈……煮的时间把握好，煮熟透了好吃哈……
