每天只晚饭吃苹果可以减肥吗?
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热心网友
嗨!苹果最好在上午吃,这样既有营养又可以减肥,晚上吃就没有营养了!而且晚饭最好喝一点粥,然后睡觉前1个小时在吃一个西红柿,这样一来即可减肥又可以美白滋润皮肤
热心网友
可以的,但可以说只要比你以往摄取的卡路里低就是可以减肥的. 但一旦身体里的新陈代谢低了的话.你还的比晚饭吃苹果吃的还少.
热心网友
会好用的。坚持下去一个星期就应该能看到效果。我以前还坚持过一个星期只吃苹果。不过不建议身体情况不太好的MM用。节食期间会很爱累
热心网友
可以，但是还是要注意你的饮食，不能暴饮暴食，要不然吃在多的水果也没有用，
