喝运动饮料(例如脉动)可以缓解肌肉酸痛吗？吃什么东西可以快速缓解肌肉酸痛？
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热心网友
如果是运动导致的酸涨一类的，那就喝酸奶。反正我是这么用的，挺管用的，可能每个人效果不一样吧
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肌酸粉，可以配合碳水，效果更好
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维生素C
